Psychotherapie
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Die Geschichte der Psychotherapie
Als Begründer der Psychotherapie gilt der Psychotherapeut Siegmund Freud. Er befasste sich erstmals mit der Kraft des Unbewussten und leitete so ein Umdenken unter Fachkollegen ein. Seinen damals revolutionären Gedanken folgten unter anderem Psychotherapeuten wie Alfred Adler und C.G. Jung - heute ist die Psychotherapie ein unverzichtbarer Bestandteil der therapeutischen Arbeit.
Oft wird die Psychotherapie fälschlicherweise mit der Psychiatrie in einen Topf geworfen. Das erklärt auch, warum sich anfangs so viele Menschen scheuten, die Hilfe eines Psychotherapeuten in Anspruch zu nehmen. Sie hatten schlicht Angst, als "nicht zurechnungsfähig" oder "verrückt" zu gelten. Mittlerweile haben sich diese Sorgen jedoch als unbegründet erwiesen. So wie der Facharzt bei körperlichen Beschwerden zu Rate gezogen wird, gilt die Psychotherapie als Mittel der Wahl, wenn seelische Probleme behoben werden sollen.
Wann kann eine Psychotherapie helfen?
Eine Psychotherapie hilft bei allen Krisensituationen, die alleine nicht bewältigt werden können. Welche Situationen das sind, hängt vom individuellen Einzelfall ab, denn jeder Mensch geht mit Krisensituationen anders um. Die Art der Krisenbewältigung ist so individuell, wie die Menschen selbst. Der eine findet Rückhalt bei Freunden, der andere macht alles mit sich alleine aus. Und während sich der eine in blinden Aktionismus flüchtet, zieht sich ein anderer völlig zurück. Treten jedoch Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen, Depressionen, Essstörungen, Angst- und Panikattacken oder ähnliches auf, kann eine Psychotherapie helfen, diese Klippen zu umschiffen.
Im Rahmen der Psychotherapie werden tief liegende Blockaden aus dem Weg geräumt und neue Verhaltensweisen aufgezeigt. Unter der Anleitung des Psychotherapeuten lernt der Patient neue Wege zu gehen und erhält auch das mentale Rüstzeug, um diese Herausforderung meistern zu können. Die Arbeit eines zugelassenen Psychotherapeuten wird von der Krankenkasse bezahlt, sobald der Grund der Psychotherapie von der Kasse als behandlungsbedürftig anerkannt wurde.
Die Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten muss von gegenseitigem Vertrauen geprägt sein. Der beste Psychotherapeut kann nichts ausrichten, wenn ihm der Patient voreingenommen gegenübertritt oder eine unterschwellige Antipathie vorhanden ist. Stimmt die Chemie jedoch auf beiden Seiten überein, öffnet die Psychotherapie den Weg in ein neues und selbst bestimmtes Leben.
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